O espírito viaja enquanto você dorme e vive aventuras que você nem imagina...
Dormir é o descanso para o corpo mas dele não tem necessidade o espírito. Enquanto os sentidos adormecem a alma se desprende parcialmente da matéria e goza de suas faculdades do Espírito.O sono foi dado ao homem para restaurar as forças orgânicas e morais. Enquanto o corpo recobra os elementos perdidos na actividade da vigília, o Espírito vai fortalecer-se entre outros Espíritos. Com o que vê e ouve, com os conselhos que lhe dão adquire idéias que ao despertar, lhe voltam sob a forma de intuição; é o regresso temporário do exilado à sua verdadeira pátria. É como o prisioneiro posto em liberdade momentânea.Acontece por vezes entretanto que o Espírito, assim como o prisioneiro,nem sempre se aproveita daquele isntante de liberdade para o seu próprio aperfeiçoamento. Se tem maus instintos ao invés de buscar a companhia dos bons Espíritos procura os seus semelhantes e vai aos lugares onde pode dar expansão às suas inclinações. Aquele que se acha imbuido desta verdade, que eleve seu pensamento à hora de dormir, que recorra aos conselhos dos bons Espíritos e daqueles cuja memória lhe seja cara a fim de que venham a se lhe unir naquele curto intervalo que lhe é concedido. E ao despertar encontrar-se à mais forte contra o mal e terá mais coragem na adversidade.
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